Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: квашенная капуста, шиповник, черная смородина, цитрусовые, щавель и шпинат, болгарский перец, зеленый лук. Узнайте больше на сайте nibsi.ru